TRANSZCENDENTÁLIS MEDITÁCIÓ

HATÉKONY ÉS TERMÉSZETES

350 KÖZZÉTETT KUTATÁS

60 ÉV TAPASZTALAT

7 MILLIÓ TM−ES

TANULJA MEG

ÖN IS!

Legyen igazán önmaga!

Maharishi Mahesh Yogi, aki 60 évvel ezelőtt ismertette meg a világgal a Transzcendentális Meditációt

„Mindenki képes lemerülni elméje legmélyére és feltöltekezni belső boldogsággal: azzal a határtalan, tiszta intelligenciával, amely a gondolatok forrásánál lakozik.” – Maharishi

Maharishi Mahesh Yogi, aki 60 évvel ezelőtt ismertette meg a világgal a Transzcendentális Meditációt „Mindenki képes lemerülni elméje legmélyére és feltöltekezni belső boldogsággal: azzal a határtalan, tiszta intelligenciával, amely a gondolatok forrásánál lakozik.” – Maharishi

Mi a Transzcendentális Meditáció?

A Transzcendentális Meditáció (TM) a világon ismert meditációk legegyszerűbb, legletisztultabb és leghatékonyabb formája — a könnyű és természetes transzcendálás technikája. A TM gyakorlása során az elme egy természetes folyamat révén lecsendesedik, és megtapasztalja a tudatosság legegyszerűbb és legkiterjedtebb állapotát. Ehhez nincs szükség semmiféle koncentrálásra vagy az elme bármilyen kontrollálására.

A TM gyakorlása csupán napi kétszer, alkalmanként 15–20 percet vesz igénybe. A TM-et kényelmesen ülve, csukott szemmel gyakoroljuk. Szinte bárhol, akár még vonaton utazva is végezhető. A TM-gyakorlók körében általános az a tapasztalat, hogy a TM révén nyert többletenergia és az elme kitisztulása bőségesen kamatozik a napi tevékenységek során.

Maharishi Mahesh Yogi,

aki 60 évvel ezelőtt ismertette meg a világgal a TM-et.

„Mindenki képes lemerülni elméje legmélyére és feltöltekezni belső boldogsággal: azzal a határtalan, tiszta intelligenciával, amely a gondolatok forrásánál lakozik.” – Maharishi

Miért különleges és egyedi a TM?

Teljesen erőfeszítésmentes

  • nem kell koncentrálni
  • nem kell figyelni a légzésünket, a gondolatainkat vagy az érzelmeinket
  • nem kell kontrollálni az elménket
  • nem kell törekedni a gondolatnélküliségre
  • nem kell hinni az eredményekben vagy elképzelni azokat

Tudományosan igazolt

A TM-ről készült tudományos kutatások igazolják, hogy rendkívül hatékony a stressz és a szorongás leküzdésében, a vérnyomás normalizálásában, az álmatlanság megszüntetésében, a szellemi képességek javításában és még számos egyéb területen.

„A meditáció évek óta fontos része a mindennapjaimnak. Néhány hónappal ezelőtt hallottam először a TM-ről, amely a meditáció legletisztultabb, legegyszerűbb és leghatékonyabb formája.

Számomra hatalmas segítség, hiszen egy előadás előtt, egy forgatási szünetben az öltözőmben, útközben pedig az autóban (ha nem én vezetek) könnyen elvégezhető. Kikapcsol, feltölt és regenerál és még azon is túl.

Könnyű, bárki számára megtanulható, egyszerű, sallangmentes. Minden korosztály számára hatalmas segítség. Én a két fiammal együtt végeztem el a tanfolyamot, akik azóta is lelkes gyakorlói a módszernek. Ajánlom mindenkinek, akinek van stressz az életében. A többieknek nem szükséges!

Teljesen erőfeszítésmentes

  • nem kell koncentrálni
  • nem kell figyelni a légzésünket, a gondolatainkat vagy az érzelmeinket
  • nem kell kontrollálni az elménket
  • nem kell törekedni a gondolatnélküliségre
  • nem kell hinni az eredményekben vagy elképzelni azokat

Tudományosan igazolt

A TM-ről készült tudományos kutatások igazolják, hogy rendkívül hatékony a stressz és a szorongás leküzdésében, a vérnyomás normalizálásában, az álmatlanság megszüntetésében, a szellemi képességek javításában és még számos egyéb területen.

Kamarás Iván

“A meditáció évek óta fontos része a mindennapjaimnak. Néhány hónappal ezelőtt hallottam először a TM-ről, amely a meditáció legletisztultabb, legegyszerűbb és leghatékonyabb formája.

Számomra hatalmas segítség, hiszen egy előadás előtt, egy forgatási szünetben az öltözőmben, útközben pedig az autóban (ha nem én vezetek) könnyen elvégezhető. Kikapcsol, feltölt és regenerál és még azon is túl.

Könnyű, bárki számára megtanulható, egyszerű, sallangmentes. Minden korosztály számára hatalmas segítség. Én a két fiammal együtt végeztem el a tanfolyamot, akik azóta is lelkes gyakorlói a módszernek. Ajánlom mindenkinek, akinek van stressz az életében. A többieknek nem szükséges!

GY. I. K.

láthatatlan
Mindennap kell gyakorolni a TM-et?

Ahogyan az élsportolóknál a napi rendszeres edzés, a kiváló eredményre törekvő diákoknál a napi rendszeres tanulás, úgy a TM esetében is a napi kétszeri, rendszeres gyakorlás biztosítja a legjobb eredményeket. A jó hír az, hogy a TM gyakorlása rendkívül egyszerű, teljesen erőfeszítésmentes, kellemes és örömteli. Akkor meg miért érnénk be kevesebbel, mint a legjobb?!… 🙂

Milyen könyvből vagy videóból tudnám megtanulni a TM-et?
Nem létezik ilyen könyv vagy videó! Ha a TM-et valóban meg lehetne tanulni egy könyvből vagy egy videó segítségével, akkor Maharishi Mahesh Yogi mintegy 60 évvel ezelőtt eleve így tanította volna…

Bár a TM gyakorlása könnyű és egyszerű, de sikeresen elsajátítani csak egy személyre szabott és interaktív tanfolyam keretében, megfelelően képzett szakember (TM-tanár) segítségével lehet, akitől választ kaphatunk a gyakorlással és a gyakorlás során felmerülő tapasztalatokkal kapcsolatos kérdéseinkre.

A TM-et hitelesen nem lehet más forrásból vagy módszerrel megtanulni, már csak azért sem, mert nem bizonyított, hogy úgy is biztosítani tudná a több száz tudományos kutatással igazolt és az élet minden területén megfigyelhető mélyreható kedvező hatásokat.

Mit és hogyan tanulok meg egy TM-tanfolyamon?

A TM gyakorlása milyen életmódváltással jár?
Semmilyen életmódváltásra nincs szükség!

A tapasztalat azt mutatja, hogy a TM rendszeres gyakorlásával teljesen spontán módon jelenik meg a vágy az esetleges változtatásokra az élet különböző területein, így például a táplálkozási szokásokban, a mozgásigényben stb.

Miért olyan drága a TM-tanfolyam?

Ha beiratkozunk egy jógaklubba, sportklubba stb. akkor kb. egy év alatt havi részletekben annyi pénzt fizetünk ki, mint a TM-tanfolyam ára, és ha a következő évben is le akarunk menni jógázni, sportolni stb., akkor az már jóval többe fog kerülni számunkra, mint amennyit a TM-tanfolyamra költöttünk.

De úgy is feltehetjük a kérdést, hogy mennyibe kerül ma egy „okostelefon” vagy egy számítógép, és hány évente veszünk egy újat azért, mert a jelenlegi készülékünk már kiöregedett, elromlott vagy elveszítettük? A TM-tanfolyamért életünkben egyszer fizetünk, a TM kedvező hatásai az idő múlásával egyre erőteljesebbé válnak, a TM-technika soha nem romlik el és el sem lehet veszíteni.

A TM-tanfolyamért kifizetett összeg lehetőséget biztosít arra, hogy Magyarországon bármikor és bárhol díjtalanul újra részt vehessünk a TM-tanfolyam csoportos foglalkozásain és az utánkövető találkozókon, valamint hogy életünk során — szintén díjtalanul — tetszőleges számú személyes meditációellenőrzést kérhessünk, illetve konzultálhassunk bármelyik magyar TM-tanárral. Ha pedig külföldre költöznénk, akkor bekapcsolódhatunk az adott ország TM-szervezetének tevékenységeibe is.

A magyarországi TM-tanfolyamokhoz számos kedvezményes árkategóriát alakítottunk ki, sőt a TM-tanár adott esetben részletfizetést is lehetővé tehet.

Egyébként ismer Ön BÁRMIT, ami annyiba kerül, mint a TM-tanfolyam elvégzése, és — tudományosan igazolt módon — ugyanolyan mélyreható kedvező változásokat fejt ki az élet minden területén, mint a TM, és ráadásul még könnyű és örömteli is a vele való foglalkozás?… 🙂

Hogyan tanulható meg a TM?

A TM-et csak személyes tanítás keretében, egy képzett TM-tanártól lehet elsajátítani, aki képes arra, hogy bárkit megtanítson a transzcendálás teljesen természetes megtapasztalására.

Az első lépés egy kötelezettségmentes ismertető előadáson való részvétel, amely során tájékozódhat a TM jótékony hatásairól, a technikáról és a tanfolyam részleteiről.

A TM-et csak személyes tanítás keretében lehet megtanulni egy képzett TM-tanártól, aki képes arra, hogy bárkit megtanítson a transzcendálás teljesen természetes megtapasztalására. Az első lépés egy kötelezettségmentes ismertető előadáson való részvétel, amely során tájékozódhat a TM jótékony hatásairól, a technikáról és a tanfolyam részleteiről.

Ismertető előadások

Kattintson arra a településre, ahol részt kíván venni egy ismertető előadáson:

Az előadásokat olyan személyek tartják, akik megfelelő képzettséggel és engedéllyel rendelkeznek a TM tanításához.