Elmondja: Gajdos Péter TM-tanár

Az előadáson a következőkről fog hallani:

  • A TM gyakorlásának alapjai: mi történik a TM gyakorlása során?
  • A rendszeres TM-gyakorlás jótékony hatása a szellemi képességek fejlesztésére, az egészségi állapot javítására, a társas kapcsolatok harmonikusabbá tételére és a társadalom életminőségének javítására.
  • Miért tudja mindenki megtanulni és gyakorolni a TM-et?
  • A TM-tanfolyam menete és elvégzésének feltételei.

Időtartam: kb. 60 perc.

Az előadáson való részvétel díjtalan és semmilyen kötelezettséggel nem jár.

Az előadáson a következőkről fog hallani:

  • A TM erőfeszítésmentes és természetes transzcendálás alapelve
  • A személyre szabott mantra szerepe
  • A TM eredete: a védikus hagyomány mesterei.
  • Mi a különbség a TM, valamint a figyelemösszpontosításon (koncentráción) vagy az elmélkedésen (kontempláción) alapuló meditációs technikák?

Időtartam: kb. 30 perc.

Az előadáson való részvétel díjtalan és semmilyen kötelezettséggel nem jár.

A TM-tanfolyamra történő jelentkezés részeként a jelentkezési lap kitöltése, majd egy néhány perces négyszemközti beszélgetés a TM-tanárral.

Időtartam: kb. 15 perc.

A Transzcendentális Meditáció elsajátítása személyes tanítás keretében egy képesített TM-tanártól.

Időtartam: kb. 60 perc.

 

A TM személyes elsajátítását követő első napon.

A helyes (és a helytelen) TM-gyakorlás jelei, a TM-gyakorlás során jelentkező egyes tapasztalatok megbeszélése, a TM-gyakorlással összefüggésben jelentkező kérdések megbeszélése.

Időtartam: kb. 60−90 perc.

 

A TM személyes elsajátítását követő második napon.

A stresszoldódás mechanizmusának megértése, a TM befelé és kifelé tartó szakaszának megértése, TM-gyakorlás során jelentkező főbb tapasztalati kategóriák részletes megbeszélése.

Időtartam: kb. 60−90 perc.

 

A TM személyes elsajátítását követő harmadik napon.

A TM-gyakorlás célja: a Kozmikus Tudat stabilizálódása és főbb jellemzői. A haladó programok áttekintése.

Időtartam: kb. 60−90 perc.

 

A TM alaptanfolyam elvégzését követően Ön minden elméleti és gyakorlati ismerettel rendelkezni fog ahhoz, hogy sikeresen tudja gyakorolni a TM-et.

Mindazonáltal az első 6−12 hónap során javasoljuk a havi díjtalan utánkövető találkozókon való részvételt azért, hogy a TM gyakorlása könnyű és élvezetes legyen, és hogy az a lehető legtöbb jótékony hatást nyújtsa.

Az utánkövető találkozók közös meditációval, valamint a tapasztalatok, illetve az Ön részéről esetlegesen felmerülő kérdések megbeszélésével kezdődnek. Ezt követően minden találkozón feldolgozásra kerül egy-egy téma az alábbiak közül:

1. Maharishi Ájurvéda

Betekintés a Maharishi Ájurvéda holisztikus egészség-megközelítési rendszerében, az egyénre szabott egészségmegőrzés és gyógyítás alapjaiba. A testtípus-meghatározás alapjai.

2. Az agytevékenység változása a TM-gyakorlás alatt

A rendszeres TM-gyakorlás hatásának vizsgálata a hatékonyabb és teljesebb agyműködés megvalósítása érdekében. EEG-vizsgálatok tanulmányozása.

Tudta? A TM alaptanfolyam elvégzését követően Ön is jelentkezhet EEG-mérésre Lakos Antal TM-tanárnál.

3. Védikus építészet (szthápatja véda)

Hogyan lehet a természet törvényeinek alkalmazásával élhetőbb otthont kialakítani az ott lakók jóllétének, egészségének és életminőségének javítása érdekében.

4. A stresszoldódás mechanizmusa

A meditációs tapasztalatok helyes értelmezésénak és elmélyítésének, valamint a test tisztulásának megértése.

5. Védikus zene (gandharva véda)

A halláson keresztül is lehetséges a szervezet összhangba hozatala az adott napszakban legaktívabb természeti törvényekkel. Az ismertetést követően zenei élmény biztosítása.

6. Tudatalapú oktatás: a Kreatív Csend program

A megismerő (a diákok) fejlesztésének szerepe az oktatásban. A Kreatív Csend program alkalmazása magyarországi és nemzetközi iskolákban, az eredmények bemutatása.

7. Védikus asztrológia (Maharishi dzsjótis)

A természetben megfigyelhető ciklusok hatása az emberi élet különböző területeire és szakaszaira. Maharishi jagja a problémák semlegesítésére.

8. A David Lynch Alapítvány

A David Lynch Alapítvány tevékenysége a világban. Hogyan biztosították több mint 500 000 gyermek és rászoruló részére a TM elsajátítását?

9. A hét tudatállapot

Az emberi tudat fejlődése teljes skálájának megismerése.

10. A Véda az emberi testben

Dr. Tony Nader történelmi felfedezésének ismertetése, mely szerint az ember a két lábon járó Véda – a teljes tudás.

11. Maharishi Jóga

Mit jelent a jóga? Hogyan élhető a jóga állapota a mindennapokban?

Egy ún. koherencianap keretében elsajátíthat egy jógaászana-sorozatot és légzőgyakorlatot (pránájáma). (A koherencianap részvételi díját nem fedezi a TM-tanfolyam díja.)

12. A Maharishi-hatás

Egy kis létszámú, TM-gyakorlókból álló csoport hogyan tudja semlegesíteni egy adott közösségben (településen, országban, kontinensen, a Föld egészén, …) felgyülemlett stresszeket és feszültségeket azért, hogy ezáltal javuljon a közösség tagjainak életminősége.

13. Maharishi Mahesh Yogi és a védikus mesterek hagyománya

Maharishi Mahesh Yogi szerepe a világban és az általa képviselt tanítás eredete.

Az utánkövető találkozók keretében adott esetben más témák is feldolgozásra kerülhetnek.

Az utánkövető találkozókon Ön akár on-line is részt vehet.

Örök garancia

A TM-tanfolyam elvégzésével Ön egész élete folyamán díjtalanul konzultálhat TM-tanárokkal, kérhet ún. személyes meditációellenőrzést, illetve − szintén díjtalanul − bármikor újból részt vehet a fentebb leírt ellenőrző napokon és utánkövető találkozókon.

Időtartam: alkalmanként kb. 60−90 perc.

 

Az előadáson a következőkről fog hallani:

  • A TM gyakorlásának alapjai: mi történik a TM gyakorlása során?
  • A rendszeres TM-gyakorlás jótékony hatása a szellemi képességek fejlesztésére, az egészségi állapot javítására, a társas kapcsolatok harmonikusabbá tételére és a társadalom életminőségének javítására.
  • Miért tudja mindenki megtanulni és gyakorolni a TM-et?
  • A TM-tanfolyam menete és elvégzésének feltételei.

Időtartam: kb. 60 perc.

Az előadáson való részvétel díjtalan és semmilyen kötelezettséggel nem jár.

Az előadáson a következőkről fog hallani:

  • A TM erőfeszítésmentes és természetes transzcendálás alapelve
  • A személyre szabott mantra szerepe
  • A TM eredete: a védikus hagyomány mesterei.
  • Mi a különbség a TM, valamint a figyelemösszpontosításon (koncentráción) vagy az elmélkedésen (kontempláción) alapuló meditációs technikák?

Időtartam: kb. 30 perc.

Az előadáson való részvétel díjtalan és semmilyen kötelezettséggel nem jár.

A TM-tanfolyamra történő jelentkezés részeként a jelentkezési lap kitöltése, majd egy néhány perces négyszemközti beszélgetés a TM-tanárral.

Időtartam: kb. 15 perc.

A Transzcendentális Meditáció elsajátítása személyes tanítás keretében egy képesített TM-tanártól.

Időtartam: kb. 60 perc.

 

A TM személyes elsajátítását követő első napon.

A helyes (és a helytelen) TM-gyakorlás jelei, a TM-gyakorlás során jelentkező egyes tapasztalatok megbeszélése, a TM-gyakorlással összefüggésben jelentkező kérdések megbeszélése.

Időtartam: kb. 60−90 perc.

 

A TM személyes elsajátítását követő második napon.

A stresszoldódás mechanizmusának megértése, a TM befelé és kifelé tartó szakaszának megértése, TM-gyakorlás során jelentkező főbb tapasztalati kategóriák részletes megbeszélése.

Időtartam: kb. 60−90 perc.

 

A TM személyes elsajátítását követő harmadik napon.

A TM-gyakorlás célja: a Kozmikus Tudat stabilizálódása és főbb jellemzői. A haladó programok áttekintése.

Időtartam: kb. 60−90 perc.

 

A TM alaptanfolyam elvégzését követően Ön minden elméleti és gyakorlati ismerettel rendelkezni fog ahhoz, hogy sikeresen tudja gyakorolni a TM-et.

Mindazonáltal az első 6−12 hónap során javasoljuk a havi díjtalan utánkövető találkozókon való részvételt azért, hogy a TM gyakorlása könnyű és élvezetes legyen, és hogy az a lehető legtöbb jótékony hatást nyújtsa.

Az utánkövető találkozók közös meditációval, valamint a tapasztalatok, illetve az Ön részéről esetlegesen felmerülő kérdések megbeszélésével kezdődnek. Ezt követően minden találkozón feldolgozásra kerül egy-egy téma az alábbiak közül:

1. Maharishi Ájurvéda

Betekintés a Maharishi Ájurvéda holisztikus egészség-megközelítési rendszerében, az egyénre szabott egészségmegőrzés és gyógyítás alapjaiba. A testtípus-meghatározás alapjai.

2. Az agytevékenység változása a TM-gyakorlás alatt

A rendszeres TM-gyakorlás hatásának vizsgálata a hatékonyabb és teljesebb agyműködés megvalósítása érdekében. EEG-vizsgálatok tanulmányozása.

Tudta? A TM alaptanfolyam elvégzését követően Ön is jelentkezhet EEG-mérésre Lakos Antal TM-tanárnál.

3. Védikus építészet (szthápatja véda)

Hogyan lehet a természet törvényeinek alkalmazásával élhetőbb otthont kialakítani az ott lakók jóllétének, egészségének és életminőségének javítása érdekében.

4. A stresszoldódás mechanizmusa

A meditációs tapasztalatok helyes értelmezésénak és elmélyítésének, valamint a test tisztulásának megértése.

5. Védikus zene (gandharva véda)

A halláson keresztül is lehetséges a szervezet összhangba hozatala az adott napszakban legaktívabb természeti törvényekkel. Az ismertetést követően zenei élmény biztosítása.

6. Tudatalapú oktatás: a Kreatív Csend program

A megismerő (a diákok) fejlesztésének szerepe az oktatásban. A Kreatív Csend program alkalmazása magyarországi és nemzetközi iskolákban, az eredmények bemutatása.

7. Védikus asztrológia (Maharishi dzsjótis)

A természetben megfigyelhető ciklusok hatása az emberi élet különböző területeire és szakaszaira. Maharishi jagja a problémák semlegesítésére.

8. A David Lynch Alapítvány

A David Lynch Alapítvány tevékenysége a világban. Hogyan biztosították több mint 500 000 gyermek és rászoruló részére a TM elsajátítását?

9. A hét tudatállapot

Az emberi tudat fejlődése teljes skálájának megismerése.

10. A Véda az emberi testben

Dr. Tony Nader történelmi felfedezésének ismertetése, mely szerint az ember a két lábon járó Véda – a teljes tudás.

11. Maharishi Jóga

Mit jelent a jóga? Hogyan élhető a jóga állapota a mindennapokban?

Egy ún. koherencianap keretében elsajátíthat egy jógaászana-sorozatot és légzőgyakorlatot (pránájáma). (A koherencianap részvételi díját nem fedezi a TM-tanfolyam díja.)

12. A Maharishi-hatás

Egy kis létszámú, TM-gyakorlókból álló csoport hogyan tudja semlegesíteni egy adott közösségben (településen, országban, kontinensen, a Föld egészén, …) felgyülemlett stresszeket és feszültségeket azért, hogy ezáltal javuljon a közösség tagjainak életminősége.

13. Maharishi Mahesh Yogi és a védikus mesterek hagyománya

Maharishi Mahesh Yogi szerepe a világban és az általa képviselt tanítás eredete.

Az utánkövető találkozók keretében adott esetben más témák is feldolgozásra kerülhetnek.

Az utánkövető találkozókon Ön akár on-line is részt vehet.

Örök garancia

A TM-tanfolyam elvégzésével Ön egész élete folyamán díjtalanul konzultálhat TM-tanárokkal, kérhet ún. személyes meditációellenőrzést, illetve − szintén díjtalanul − bármikor újból részt vehet a fentebb leírt ellenőrző napokon és utánkövető találkozókon.

Időtartam: alkalmanként kb. 60−90 perc.