Egész életen át tartó jótékony hatások
három egyszerű lépésben

ismertető előadás

tanfolyam

utánkövetés

„Még soha semmi nem nyitotta ki úgy a szememet, mint a TM. Nyugodttá és boldoggá tesz, és igen: békét és csendet biztosít az igencsak mozgalmas életemben.”

Hugh Jackman

Ismertető előadás egy
képesített TM-tanárral

(kb. 1 óra)

Az előadáson a következőkről fog hallani:

  • Miért olyan hatékony a TM a stressz és a szorongás csökkentésében?
  • Mi történik a TM gyakorlása során?
  • Miért tudja mindenki megtanulni és gyakorolni a TM-et?
  • Miért tapasztaljuk a jótékony hatásokat már a gyakorlás első napjaitól?
  • Miben különbözik a TM más meditációs technikáktól?

Az ismertető előadás után lehetősége lesz személyesen is beszélni egy TM-tanárral.

KÉPZETT TANÁROK

SZEMÉLYES TANÍTÁS

EGY HÉT SEM KELL A TANFOLYAM ELVÉGZÉSÉHEZ

A GYAKORLÁS KEZDETÉTŐL MEGTAPASZTALHATÓ JÓTÉKONY HATÁSOK

Tanfolyam

(négy egymást követő napon)

1. nap

Személyes tanítás (kb. 1 óra).

A TM személyes tanítás keretében történő elsajátítása egy képesített TM-tanártól.

A tanfolyamdíj befizetése a személyes tanítást megelőzően esedékes.

2., 3. és 4. nap

Kiscsoportos találkozók (naponta 1,5−2 óra)

Az Ön személyes tapasztalataira épülő további elméleti és gyakorlati ismeretek megszerzése az örömteli és eredményes önálló gyakorlás érdekében.

 

Utánkövetés

(alkalmanként kb. 1−2 óra)

A TM-tanfolyam elvégzését követően Ön minden elméleti és gyakorlati ismerettel rendelkezni fog ahhoz, hogy sikeresen tudja gyakorolni a TM-et.

Mindazonáltal az első 6−12 hónap során javasoljuk a havi díjtalan utánkövető találkozókon való részvételt azért, hogy a TM gyakorlása könnyű és élvezetes legyen, és hogy az a lehető legtöbb jótékony hatást nyújtsa.

DÍJTALAN UTÁNKÖVETÉS

Jerry Seinfeld

„A TM olyan, mint egy akkumulátor: feltölti a testet és az elmét.”

60 nap TM hatása

„Sokkal nyugodtabb vagyok és jobban el tudom fogadni önmagamat.”

Ismertető előadások

Kattintson arra a településre, ahol részt kíván venni egy ismertető előadáson: