Csökkenő szorongás

„Több mint 30 éve gyakorolom a TM-et. Megváltoztatta az életemet, a világomat… Mindazok az aggodalmak és félelmek, amelyek csaknem tönkretesznek bennünket, eltűnőben vannak.”

David Lynch filmrendező

Fedezzük fel derűsebb énünket!

Az élet néha kaotikus, a ránk nehezedő nyomástól pedig nyugtalanná válhatunk. Kapcsoljuk ki a negativitást és bontakoztassuk ki belső erőnket: a TM-mel mindez egyszerű, könnyű és természetes…

A szorongás csökkenése

146 független vizsgálat igazolja, hogy a TM jelentősen hatékonyabb a szorongás csökkentésében, mint más meditációs és egyéb technikák.

Összehasonlító elemzés (metaanalízis)

Forrás: Journal of Clinical Psychology, 1989; 45:957-974
Önmegvalósítás: összehasonlító elemzés.

Legyen a szorongás a múlté!

Randomizált, kontroll csoportos kutatások összehasonlító elemzése rávilágított arra, hogy a TM egyedülállóan hatékony a szorongás enyhítésében.

Hagyd el a szorongást!

Randomizált, kontroll csoportos kutatások összehasonlító elemzése rávilágított arra, hogy a TM egyedülállóan hatékony a szorongás enyhítésében.
Önmegvalósítás: összehasonlító elemzés.

Magyar tapasztalatok

„Milyen hatást gyakorol a TM a mindennapjaidra?”

TM az oktatásban

David Lynch Alapítvány: igazgatók, tanárok és diákok tapasztalatai

Ismertető előadások

Kattintson arra a településre, ahol részt kíván venni egy ismertető előadáson: