Egészséges szív = aktív élet

„Ha ezeket az eredményeket egy új gyógyszer kapcsán figyelték volna meg, akkor már egy több milliárd dolláros üzleti vállalkozás jött volna létre azért, hogy mindenki számára elérhetővé váljon.”

Dr. Norman Rosenthal

nemzetközileg ismert pszichiáter és bestseller-szerző

A szív- és érrendszer javuló egészsége

A szív- és érrendszer egészsége elengedhetetlen az aktív és kiteljesedett élethez.

Vérnyomáscsökkentés
természetesen

Az American Heart Association (AHA) a Hypertension című szaklapban számolt be arról, hogy a TM az egyetlen olyan meditációs technika, amely igazolható módon csökkenti a magas vérnyomást.

Az American Heart Association (AHA)
megerősítette, hogy a TM csökkenti a magas vérnyomást

Forrás: Hypertension, 2013. március 1., 6. o.

48%-os csökkenés, 5 éves utánkövetés

Forrás: Circulation Cardiovascular Quality and Outcomes, 2012; 5:750−758.

A szívroham és a sztrók előfordulásának jelentős csökkenése

Egy koszorúér-megbetegedésben szenvedő betegekkel 5 éven keresztül folytatott vizsgálat kimutatta, hogy a TM-gyakorló betegek körében 48%-kal kevesebb volt a szívroham, a sztrók és az elhalálozás előfordulása, mint a kontrollcsoportban.

A szívroham és a sztrók előfordulásának jelentős csökkenése

Egy koszorúér-megbetegedésben szenvedő betegekkel 5 éven keresztül folytatott vizsgálat kimutatta, hogy a TM-gyakorló betegek körében 48%-kal kevesebb volt a szívroham, a sztrók és az elhalálozás előfordulása, mint a kontrollcsoportban.

48%-os csökkenés, 5 éves utánkövetés

Forrás: Circulation Cardiovascular Quality and Outcomes, 2012; 5:750-758.

A magas koleszterinszint csökkenése

Egy, a Journal of Human Stress szaklapban megjelent kutatás kimutatta, hogy azoknál a magas koleszterinszintű személyeknél, akik gyakorolják a TM-et, a kontrollcsoporthoz képest nagyobb koleszterinszint-csökkenés volt megfigyelhető.

A TM-gyakorlás hatására csökken a koleszterint

Forrás: Journal of Human Stress, 1979, 5:24−27.

A nyaki ütőér elmeszesedésének csökkenése

Forrás: Stroke, 2000, 31:568−573.

Az érelmeszesedés csökkenése

Egy kutatás kimutatta, hogy azoknál, akik megtanulták a TM-et, a nyaki ütőér érfalának kisebb mértékű megvastagodása volt megfigyelhető, mint a kontrollcsoport tagjainál, akik diétából és testgyakorlásból álló egészségügyi programot követtek.

Az érelmeszesedés csökkenése

Egy kutatás kimutatta, hogy azoknál, akik megtanulták a TM-et, a nyaki ütőér érfalának kisebb mértékű megvastagodása volt megfigyelhető, mint azon kontrollcsoport tagjainál, akik diétából és testgyakorlásból álló egészségügyi programot követtek.

A nyaki ütőér érelmeszesedésének csökkenése

Forrás: Stroke, 2000, 31:568-573.

Dr. Suzanne Steinbaum

„A TM fontos a szívbetegségek kezelésében.”

Dr. Gary Kaplan

„Az agyfiziológia megváltozása hatással van testünk többi részére is.”

Ismertető előadások

Kattintson arra a településre, ahol részt kíván venni egy ismertető előadáson: